发布时间：2021-12-13 来源：成都棕南医院 点击：792
成都神经医院，每个人在生活中都会遇到各种烦心事，情绪的波动在所难免。但是持续的、过度的情绪却可能会对身体和心理都造成不可逆转的损伤，甚至会引发抑郁、焦虑等心理疾病。
遇事总是先考虑坏的结果，是我的毛病，也是引起焦虑的关键所在。而焦虑是造成身体出现毛病的根源。想想为啥焦虑，想想坏的结果也是自己能接受的，所以，压力也就减轻了，焦虑也随之缓解，身体的症状也随之消失。
一、没有准备好迎接人生道路痛苦的观念提前准备，总期望一帆风顺平安一世。一个没有迎接痛苦观念预先准备的人，当一遇分歧，便会踌躇，自暴自弃，有很大的撑不下去的感觉，这也是焦虑抑郁的主要原因之一。
二、针对引起焦虑抑郁的原因还体现在神经质人格上。这类人的心理素质较低，对各种刺激都比较敏感，一触即发，对刺激做出过于强烈的反应。承受挫折的工作能力太低，自我防御能力的本能反应过强。甚至装腔作势，自相矛盾，整日胆战心惊，脸发红焦躁不安，胡思乱想，这种心理状态，怎能不焦虑情绪？
第三，对于某些人来说，长期使用某些药物(例如某些高血压、关节炎或帕金森氏症)能导致焦虑症状，这也是焦虑抑郁的原因。
四、在工作、健康生活层面上都完美无缺，稍有不慎就很缺憾，心神不安，长吁短叹，老愁出问题，惶惶不可终日。不要把精神枷锁给自己太多，活得太累，把生命的弦拉得太紧。
五、在某些罕见的情况下，病人的焦虑症状可由身体因素引起，许多学者试图了解，是否焦虑症患者的中心系统，特别是某些递质，是导致焦虑抑郁的元凶。
六、长时间坐着，上班族长时间在办公室里，所以长时间坐着就成了导致身心健康不给力、健身锻炼降低、提高焦虑抑郁患病的因素之一。
七、环境污染，一项调查发现，有万名妇女参加调查，居住在离繁忙道路上50~200米之间的女性焦虑情绪感要高出一位住在路面上200米的女士，因此，住在50~200米之间的女性焦虑情绪要比女性高。
八、爱下馆子。研究发现，吃高脂肪的食物能提高焦虑情绪的感觉。
成都神经医院，研究发现肠易激综合症患者患神经衰弱的几率是正常人的两倍，患此病的几率是正常人的两倍。成都神经医院。
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